了解下：指甲能够泄露你的健康状况2024/12/27

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普及健康知识
　　你知道吗，指甲能够泄露你的身体状况!手指、脚趾是神经末梢和微血管最为丰富的部位，甲床颜色的改变，指甲的光泽度、平整度都显示着身体不同部位的健康状况，特别是肝脏、肺脏和心脏的状况，看看指甲就能了解个八九不离十。真的有这么神奇?让我们一起来探寻手指的秘密吧!
　　指甲苍白 普及健康知识
　　指甲最常见的现象就是苍白，健康指甲通常呈现粉红色，轻轻挤压会变成白色，一旦压力消失即可恢复。如果在不按压指甲的情况下，指甲仍然明显发白，通常表示你有缺铁或贫血的症状。对于女生来说，减肥造成的营养不良和经期失血特别容易引起贫血，如果想确定自己是否贫血，到医院做血常规检查即可明确。由于特殊的生理原因，女生平时应该注意多食用红豆、红枣、肝脏类食物来补血哦!
　　指甲发黄 健康知识网生活健康小帮手
　　长时间使用深色指甲油或劣质指甲油对指甲都会有一定的伤害，长期使用有可能导致指甲变黄。另外一种指甲变黄的重要原因是真菌感染。如果出现指甲变黄同时伴有甲面变厚、不平整等问题就要当心了~指甲的真菌感染会传染而且治疗起来比较麻烦，因此需要尽快就医~当发现我们的长辈出现指甲发黄的问题，可能预示着体内血糖有问题(糖尿病)，最好到医院抽血检查。 健康小常识
　　指甲变脆 健康知识网生活健康小帮手
　　有没有发现最近指甲变得特别脆弱?指甲边缘经常出现缺口或凹陷，或是稍微碰下硬物就出现破口，那可能意味着身体营养不良，特别是钙质缺失。经常饮用咖啡、碳酸饮料、浓茶的姐妹要小心， 这些饮品容易造成钙质流失，多食用奶制品、鱼虾产品来补钙很重要啦!  
　　指甲变蓝 健康养生
　　指甲还会变成蓝色?实际上是甲床变成了蓝色。在寒冷的时候观察手指，会发现甲床会变得青紫，这是由于微循环不好造成的缺氧。如果在温度正常情况下，你的手指仍然变蓝，那可能预示着肺部疾病或心脏病正在困扰着你哦~因为这两个器官功能障碍，会造成机体的缺氧，最先表现在指甲上。 普及健康知识
　　指甲根部脱皮  
　　直接根部脱皮是我们常说的起倒刺。如果是由于手部肌肤干燥，通过润肤即可解决问题。但是大多数时候这一现象预示着你的营养状况不佳。减肥、挑食偏食都会引起维生素C和蛋白质营养摄入不足，如果同时伴有指甲不平整，出现横向纵向纹路，那么身体可能是再告诉你过度疲劳和抵抗力下降。你需要的是充足的睡眠和营养! 健康知识
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