说一说：情感挽回咨询：提高挽回成功率的方法2024/2/18

情非得已

　　挽回中，觉得努力是没用的，一般都是方向错了。

　　在挽回时，有些人付出很多，却没有任何的回应，这时候，有些人就觉得肯定是对方不爱我了，其实有时候并不是不爱，而是你的方法用错了，就好比你跑步，往相反的方向跑，是跑不到终点的，所以心路情感总结了几点挽回里的小方法。

　　挽回失败，是方法用错了

　　觉得自己硬件不够好（比如不够好看不够有钱），其实更该更容易先提高的是软件（比如情商、核心自信）；觉得是对对方不够好付出还不够，其实是对对方还不够了解，给的东西不是对方需要的。

　　无论是挽回还是追求一个人，努力都是有用的，但每个人都有差异，更难找的不是动力，而是方向。

　　很多挽回的人以为自己在努力在挽回，其实这只是被拒绝的痛苦给人的错觉，“痛苦代表我在努力”这种思维模式是错误的。

　　痛苦只是因为你觉得自己无能为力。如果挽回前期死缠烂打遭到太多次拒绝，挽回可能陷入“习得性无助”的痛苦之中，这时候不代表挽回不可能，只是你太痛苦，需要的是心理上的疏导；后期可能矫枉过正，真正挽回的时候会犹豫不决、瞻前顾后，需要解决的还是自身心态问题，不是挽回方法。

　　改变对方的态度

　　你是去创造一个新的感觉，而不是在原来的感觉上做修补。新的感觉是什么？就是能让对方认识到，你已经不是过去的那个你了：你讨厌我，那就去讨厌呗，和我没关系，因为那已经是过去的我了……什么叫在原来的感觉上做修补？就是想通过某些办法去弥补：我知道错了，我会改的，求你再给我一次机会吧。类似这样的态度基本上只会让关系越推越远。你可以重新去创造一面镜子。就像是你们之间的感情，需要的，不是去修补，而是去建立新的感情。过去的，就让它过去。你不需要去改变对方，你只需要去建立一个新的感觉：你和之前的那个你，已经不是同一个人。
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