说说：打高尔夫上杆的步骤2024/3/11

广西科技

　　1、转移

　　上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持转移就好,而上体应该是静止的。高尔夫模拟器http://www.shendeer.com/上海申谛高尔夫专注于私人高尔夫练习场定制，为您提供室内模拟高尔夫、模拟高尔夫，我们设计的高尔夫练习网、室内高尔夫模拟器、高尔夫果岭等产品遍布各大酒店会所、俱乐部、大学，产品质量享誉全国。4008466628！

　　2、固定

　　球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,你应该感觉右臀高于左臀。

　　3、卷绕

　　如果你把前两个动作做对了,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。

　　为体会正确的感觉,可以只用左手挥杆。左手停止的地方,对于右手而言,同样是理想的上杆顶点位置。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。